Komórka

Ingersoll IN3606GY Arapaho Komórka jest to najmniejsza struktura organizmu, która ma zdolność odtwarzania się. Każdy wielokomórkowy organizm zbudowany jest z komórek, które mogą rozm…

Dalej

Szósty miesiąc

lifting wampirzy Za Tobą już prawie dwie trzecie ciąży. Teraz Twoje maleństwo kopie Ciebie naprawdę mocno. Trudno się dziwić, bo pod koniec tego miesiąca będzie już ważyć n…

Dalej

Kup sobie zdrowie

Pieniądze i zdrowie to dwie różne wartości, które mają na siebie niewielki wpływ. Nie zawsze bowiem idą w parze. Są jednak sytuacje, kiedy posiadając jedno…

Dalej

Rolki i wrotki

Kiedyś były bardzo modne, panował istny szał. Mowa oczywiście o wrotkach i później o rolkach. Każdy musiał je mieć. Tworzyły się specjalne grupy towarzyskie, które rozjeżdżały się po parkach, betonowych alejkach i boiskach. Jeżdżenie na rolkach lub na wrotkach to świetne ćwiczenie fizyczne. Wpływamy na pracę mięśni nóg i rąk. Pamiętajmy jednak o założeniu odpowiednich ochraniaczy na łokcie i kolana. Musimy mieć również specjalny kask na głowie, by w razie upadku, nie doznać wstrząśnienia mózgu. Jednak dość o niebezpieczeństwach. Jazda na rolkach to świetna zabawa. Dostarcza wielu atrakcji, niektórzy zajmują się bardziej profesjonalną jazdą. Potrafią wykonać różnego rodzaju figury, nawet te najbardziej ekstremalne. Inni, raczej amatorzy zadowalają się po prostu jazdą i chwilą odpoczynku od tego, co na co dzień nas smuci i martwi. Nie zapominajmy więc i dziś o naszych rolkach i wrotkach, które gdzieś tam w piwnicy śpią ukryte. Wyciągnijmy je i jazda na dwór!

Usługi dentystyczne rozszerzają się o implanty Niekiedy zdarza się, że niestety musimy podjąć decyzję o usunięciu zęba, który jest już tak bardzo uszkodzony, że nie ma możliwości wyleczenia go a przy tym swoją obecnością może poważnie zagrażać pozostałym, zdrowym zębom. Nie ma aż tak dużego problemu, jeśli jest to ząb z tylnej części szczęki, gorzej mają się sprawy jeśli jest to jeden z przednich zębów. Przerażająca jest wizja dalszego życia bez uśmiechu, ponieważ z pewnością wstyd byłoby nam pokazywać innym osobom nasze niepełne uzębienie. Na całe szczęście obecnie medycyna jest już na tyle zaawansowana, że nawet tak poważne ubytki można z łatwością zastąpić idealnymi implantami. Stosowanie takiego rozwiązania nie jest tylko zamaskowaniem istniejącego ubytku, lecz nawet odtworzeniem zęba w taki sposób, że nasz organizm potraktuje go jako swój. Implant jako taki to część niewidoczna, która ukryta jest za perfekcyjnie wykonaną koroną protetyczną, która nie odbiega kształtem ani kolorem od pozostałych zębów. Obecnie takie usługi wykonywane są w wielu gabinetach dentystycznych i nie ma problemu, żeby zafundować sobie w ten sposób pełny i zdrowy uśmiech.

Sypialnia, jak sama nazwa wskazuje, to miejsce, w którym się śpi. Dlatego nie urządzajmy w niej jednocześnie biura, przechowalni czy salonu. Sypialnia powinna być także oddalona od kuchni, żeby nie dostawały się do niej brzydkie zapachy. Na ogół jest to miejsce, do którego tylko my mamy dostęp. Ważne jednak, żeby sypialnia była odpowiednio urządzona, bo jest to bardzo ważne dla naszego snu. Zadbajmy o to, żeby pojawiły się w niej ładne, delikatne kolory. Może to być jasny błękit lub delikatny fiolet. Można zastosować jeszcze inne odcienie, lub ich ciekawe połączenia, ale kolor powinien być łagodny i nie męczyć oczu. Trzeba także wziąć pod uwagę kolor naszej pościeli. Wszystko musi być bardzo delikatne i lepiej, żeby fajnie ze sobą współgrało. Dzięki temu, zaraz po wejściu do naszej sypialni, będzie nam się chciało zanurzyć w pościel i zasnąć. Warto, zatem poświęcić trochę czasu na urządzenie odpowiedniej sypialni. Można się trochę postarać, ale za to efekt będzie oszałamiający. Warto, bo przecież robimy to dla naszego snu. Dzienne zapotrzebowanie na sen jest cechą indywidualną. Przeprowadzone badania na ponad 2 milionach osób w Kalifornii wykazują, że większość ludzi śpi 8-9 godzin dziennie, następna duża grupa osób przesypia 7-8 godzin. Człowiek w okresie całego swojego życia przesypia średnio około 20 lat.Ilość snu zależy bezpośredio od wieku – u dzieci jest to około 18 godzin dziennie a w następnych latach coraz mniej. Małe dzieci i noworodeki sen dzieli się na pare części – u dorosłego człowieka sen odbywa się w jednej dużej części. U kilku zwierząt obie półkule mózgowe sypiają na zmianę. Objawem tego jest zamknięcie oka przez odpoczywającą półkulę mózgową.

Tagi: sport, rolki, wrotki | Katalog podstron | najlepsze spalacze tłuszczu