depilacja pastą cukrową w ciąży

 Tuż przed finałem. Głowa jest już proporcjonalna i ma takie rozmiary, jak przy porodzie. Na głowie zaś pojawiają się włosy:). Tkanka tłuszczowa wciąż si…

Dalej

Pozbyć się niedoskonałości

Różne sposoby Niedoskonałości ciała nie są niczym nadzwyczajnym. Występują zarówno u kobiet jak i u mężczyzn, ale niestety paradoks jest taki, iż kobiety, …

Dalej

Niezwykle ciekawy lek

Spironolakton jest niezwykle ciekawym lekiem, który swoje prawdziwe przeznaczenie poznał dopiero po jakimś czasie. Otóż Spironolakton jest środkiem, który …

Dalej


moda ciążowa

W piątym miesiącu wydarza się rzecz absolutnie wyjątkowa. Teraz już wszystkie przyszłe mamy mogą poczuć ruchy swojego dzieciątka. Opisują to bardzo różnie, ale ja najbardziej lubię określenie „mizianie od środka przez motylka”. Niektóre, szczególnie w kolejnej ciąży, mają możliwość przeżycia tego już wcześniej, ale w piątym miesiącu „zaszczytu” dostępują już wszystkie bez wyjątku. O wyczuciu ruchów trzeba poinformować ginekologa, który prowadzi ciążę, bo to bardzo ważny parametr. Ruchy powinny być coraz częstsze i silniejsze, jeśli tak nie jest, to też trzeba o tym poinformować lekarza. Brzuszek robi się coraz większy, podobnie, jak u niektórych pań apetyt. Macica powinna sięgać pod koniec piątego miesiąca do poziomu pępka, czyli prawie trzy i pół raza wyżej niż przed ciążą. Powinnaś bardziej się oszczędzać. Więcej spać i odpoczywać. Ze względu na to, że Twój rytm serca przyspiesza ( pompuje przecież krew dla Ciebie i sporego już malca). Unikaj też koniecznie długiego stania – właśnie dla Ciebie wymyślono kasy dla ciężarnych. A w autobusie nie wahaj sie upomnieć o swoje prawa (kulturalnie oczywiście). Stanie męczy i Ciebie i Twojego maluszka. Pomyśl o tym. Musisz teraz coraz bardziej uważać, aby dostarczać duża ilość wapnia w diecie. Polecam przetwory mleczne i żółte sery. Jeśli wapnia zacznie brakować, mogą męczyć Ciebie bolesne skurcze łydek. Warto wiec tego uniknąć.

Tagi: ciąża, kosmetyka, fitnes | Katalog podstron