Domowe metody walki z pomarańczową skórką

Walka z cellulitem nie należy do najłatwiejszych. Potrzeba czasu, motywacji i dużo cierpliwości, aby pokonać wroga i wreszcie zauważyć efekty. Trzeba konse…

Dalej

Zwalczenie niedoskonałości

Precz z cellulitem Paradoksem jest, iż piękna z natury kobieta narażona jest na najwięcej różnorodnych problemów związanych ze skórą. Jednak nie ma problem…

Dalej

Bardzo często wykorzystywany środek

Wyciąg z nasion winogrona jest naturalnym oligomerem, który znajduje się w nasionach winogrona oraz jabłek. Z licznych badać można wyciągnąć wniosek, iż zw…

Dalej

życie

Kup sobie zdrowie
Pieniądze i zdrowie to dwie różne wartości, które mają na siebie niewielki wpływ. Nie zawsze bowiem idą w parze. Są jednak sytuacje, kiedy posiadając jedno, można zabiegać o drugie. Mnóstwo jest bowiem przykładów, które uświadamiają, że osoby majętne mają większy dostęp do nowoczesnych metod leczenia, podczas gdy ci, których na taki wydatek nie stać, często z góry skazani są na cierpienie, a czasami po prostu na śmierć. Niestety, prawidła rynku medycznego są w takich sytuacjach bezwzględne - ratuje się życie ludzi, których na to stać. Nie można liczyć na państwową służbę zdrowia, ...

Kolka jelitowa - Zdrowie
Kolka jelitowa, jedna z najczęściej pojawiających się dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Zasadniczo jest niegroźna dla życia, choć stany ostre i podostre mogą być niebezpieczne. Jest jednak ważną wskazówką diagnostyczną, ponieważ bywa oznaką poważniejszych chorób lub sugeruje nieprawidłową dietę. Kolką nazywamy zmienny miejscowo i pod względem natężenia ból w jamie brzusznej. Jego powodem są patologiczne skurcze jelita mogące mieć różne przyczyny. Jest przypadłością pojawiającą się do 9 miesiąca życia, znacznie częściej u chłopców niż u dziewczynek, później zanikającą. Leczenie polega na usunięciu gazów trawiennych zalegających w jelicie, co można uzyskać poprzez preparaty ...

Codzienne ćwiczenia - Zdrowie
Siedzący tryb życia prowadzi dziś większość Polaków, zapominamy, że brzuch też rośnie, a kręgosłup po prostu się psuje, bo nie wytrzymuje braku aktywności. Można to łatwo i szybko zmienić. Wystarczy odrobina chęci i determinacji oraz konsekwencja w działaniu. Zacznijmy od półgodzinnych ćwiczeń każdego dnia. Najlepiej tuż przed wzięciem prysznica i pójściem spać. Rozłóżmy jakąś matę czy kocyk na podłodze i zacznijmy serię kilku ćwiczeń. Skłony, kilka brzuszków, przysiady, pajacyk, rowerek, podnoszenie rąk i nóg oraz ćwiczenia rozciągające. By umilić sobie ten czas, włączmy naszą ulubioną muzykę i rozkoszujmy się chwilą relaksu podczas ...

Zaburzenie bulimiczne - Zdrowie
Osoby chorujące na bulimię, szczególnie te, które miały wcześniej nadwagę, mogą poprzez swoją chorobę stracić kilka kilogramów, jednak ich waga z reguły nie spada poniżej normy. Takie osoby nie stają się przeraźliwie chude, w przeciwieństwie do anorektyków, tak więc nie da się często nawet zauważyć jakichkolwiek objawów tej choroby. W przeciągu kilku miesięcy mogą pojawić się cykliczne przybierania i tracenia na wadze. Postronni obserwatorzy, rodzina i przyjaciele bardzo długo mogą nie zdawać sobie nawet sprawy z istnienia choroby w ich najbliższym otoczeniu. Zwykle zarówno napady objadania się jak i przeczyszczania odbywają się ...

W zdrowym ciele zdrowy duch
W dobie coraz liczniej występujących chorób cywilizacyjnych, częściej niż jeszcze przed kilkoma laty, świadomie wybieramy prowadzony przez nas tryb życia. Zaczynamy obserwować wpływ spożywanych pokarmów na naszą kondycję i wydajność organizmu. Częściej też rezygnujemy z używek i staramy się utrzymywać je pod kontrolą. Będąc pod presją lansowanej dziś wszędzie młodości, kultu pięknego ciała, staramy się dotrzymywać jej kroku. Większą popularnością cieszą się kluby fitness, baseny, sauny, czy zabiegi pielęgnacyjne. Nasze działania zataczają coraz szersze kręgi. Coraz częściej przemianę naszego trybu życia zaczynamy od gruntownej rewizji spożywanych pokarmów. W sklepach często zwracamy uwagę ...

Używki pod (złudną) kontrolą
W dobie współczesnego kultu młodości i witalności panuje również tendencja zupełnie przeciwna. Wszelkiego typu używki mają się bowiem zadziwiająco dobrze pod względem ich popularności. Wystarczy spojrzeć na to zjawisko choćby pod względem zaskakującej wręcz łatwości w ich zdobyciu. Większość z nich bowiem jest powszechnie dostępna w sklepach. Mało tego, mówi się o nich, że nie są aż tak szkodliwe, zwłaszcza spożywane w rozsądnych ilościach. Jednak czy w odniesieniu do używek można mówić o rozsądnych ilościach? Używki mają przecież to do siebie, że nawet niewielkie ich dawki mogą uzależnić i w mgnieniu oka ...

Uwagi końcowe
Ciąża to magiczny czas. W jednym ciele żyje dwoje ludzi. Z tego powodu wiele mam krótko po urodzeniu dzidzi odczuwa, że jest to w pewnym sensie jej osobisty człowiek i chroni go nawet przed względami taty. Warto sobie więc zawczasu uświadomić, że dziecko rodzimy nie dla siebie, ale dla świata i że będzie trzeba się z nim pomału rozstawać na każdym etapie wspólnego z nim życia. Ale o tym tak zupełnie na marginesie. Od dnia, kiedy dowiesz się, że jesteś w ciąży, albo chociaż będziesz to podejrzewać, a jeśli planujesz dziecko, to ...

Sport to zdrowie
Gotowi jesteśmy przeznaczać na ten cel coraz wyższe kwoty. Hołdujemy bowiem przekonaniu, że jeżeli poczynimy pewną inwestycję i na przykład zakupimy karnet na siłownię, to będzie to stanowiło skuteczny bodziec, by faktycznie na tej siłowni pokazywać się regularnie, tak aby poczyniony wydatek nie poszedł na marne. Niestety, ta filozofia rzadko przynosi oczekiwane efekty. Zwykle bowiem w takich wypadkach podejmowany wysiłek fizyczny jest wynikiem przymusu, a nic, co nie sprawia nam faktycznej przyjemności nie trwa długo i nie jest skuteczne. Prawda jest nadzwyczaj oczywista, aby się ruszać, uprawiać jakiś sport, wcale nie trzeba ...

Pomarańczowa skórka?
Jeden z największych problemów, który określić można jako istną zmorę, szczególnie wśród kobiet jest cellulit. A czym jest ten tak bardzo nielubiany cellulit, zwany skórką pomarańczową i czy możliwe jest jego zwalczanie? Cellulit to schorzenie, które bardzo rzadko występuje u mężczyzn, zatem kobiety będą w tym aspekcie niełatwo rozumiane. Jednak nikt nie lubi mieć na swoim cele szpecących elementów takich jak cellulit. Cellulit to fachowo mówiąc lipodystrofia, która polega na nieprawidłowym rozmieszczeniu tanki tłuszczowej. Tego typu schorzenie pojawia się u kobiet najczęściej po okresie dojrzewania, a wiec może występować już u bardzo ...

Aromaterapia. Leczenie zapachami
Zdrowe odżywianie jest niewątpliwie bardzo popularnym tematem w ostatnim czasie. Wiele się mówi w środkach masowego przekazu o tym, że zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. I dobrze, że tak właśnie się dzieje, ponieważ zdecydowanie coraz częściej widać dzieci z nadwagą. W Stanach Zjednoczonych Ameryki Północnej jest to już oczywiście jedna wielka plaga. U nas jest tego znacznie mniej, ale jednak ilość osób z nadwagą stale rośnie, to co jest niepokojące i koniecznie trzeba z tym coś zrobić. Nie może być bowiem inaczej. Jak więc się zdrowo odżywiać? Jest o tym wiele książek, ...

Niedokrwienie - Zdrowie
Serce, jako narząd o podstawowym znaczeniu dla życia musi być dobrze zaopatrzone w tlen. Ponieważ jednak nie w każdej sytuacji jest to możliwe to jest ono wyposażone w zestaw mechanizmów, zwanych rezerwą wieńcową, służących do dotleniania serca nawet podczas zmniejszonego przepływu krwi przez naczynia wieńcowe. Są to mechanizmy bardzo skuteczne, niemniej jednak przy wystawieniu na długotrwały niedobór tlenu przestają one funkcjonować, natomiast serce zaczyna coraz dotkliwiej odczuwać skutki niedotlenienia. Ogół występujących przy tym objawów nazywa się właśnie chorobą niedokrwienną serca. W zależności od czasu trwania niedokrwienia wyróżnia się różne jego następstwa. Krótkie, ...

Katalog podstron