Czego należy unikać?

Czego robić nie powinniśmy? W tym artykule napiszę, czego nie powinniśmy robić z brwiami, czego należy unikać? Jak już wcześniej wspomniałem są one bardzo …

Dalej

Co po zabiegu?

Pielęgnacja i środki ostrożności. W zdecydowanej większości zabiegów kosmetycznych, a w szczególności depilacji wymagane jest pielęgnowanie miejsca poddawa…

Dalej

Sen – to nasze zdrowie i piękno.

Zdrowie i piękno nie są możliwe bez dobrego snu. Pomimo tego że wyspada dama może pochwalić się zdrowym błyskiem w oczach, prężną skórą i świetnym humorem,…

Dalej

witaminy

Jak poprawić działanie układu trawiennego?
Jemy jabłka! Jedynie dwa jabłka (najlepiej wybierać jabłka zielone i kwaśne), zjadamy je codziennie ze skórką i pestkami. Jabłka prawie całkowicie wypełniają ludzkie zapotrzebowanie mikroelementów. A pestki jabłka zawierają bardzo wiele korzystnej jodyny. Właśnie dla tego nie zapominaj wypełniać zapasy jabłek każdy weekend, zabierajcie ze sobą jabłka na spacery i do pracy. Jeśli nie lubisz rzuc jabłek to wypijaj wyciskany z jabłek soczek. Ale nie zapominaj o pestkach! Robimy ćwiczenia fizyczne. Żeby być zdrowym człowiekiem trzeba się każdy dzień pocić. Przy tym nie ma znaczenia czy będziesz się pocić w łaźni czy ...

Dieta
Co jeść i czego nie jeść, aby zwalczyć pomarańczową skórkę Aby zredukować cellulit warto jest zainwestować w dobrą i zdrową dietę. Dobrze jest unikać tłustych potraw, smażonych na zwierzęcych tłuszczach. Ponadto warto ograniczyć picie kawy i alkoholu oraz zaprzestać palenia papierosów. Zamiast mięsa wieprzowego czy wołowego lepiej jest zjeść ryby, są zdrowsze. Warto unikać smażenia, lepiej jest ugotować potrawę lub upiec. Spożywając produkty wysoko przetworzone, dostarcza się organizmowi ogromną ilość zbędnych zupełnie kalorii. Produkty te zawierają konserwanty, barwniki i aromaty. A te bardzo szybko odkładają się w naszych tkankach. Dlatego też warto ...

Z korzyścią dla żołądka
Wiosna już całkiem blizko, a to oznacza że nadszedł czas w prosty sposób pobudzić do życia swój układ trawienny. Natura tak wymysliła że w zimowych miesiącach nasz układ trawienny pragnie odpocząć, stopniowo wykorzystując to co było zdobyte przez lato i jesień. Ale my już od dawna nie żyjemy za normami natury, a więkrzość zimowych świąt wcale nie sprzyja przywróceniu zdrowia narządom trawiennym. A może spróbujmy dostosować się do kilku rad za co nasze ciało powie nam: "Dziękuję!" Pijemy kefir! I na sam początek warunek: żeby napój był dla nas korzystny mamy zapomnieć ...

Wzmacniamy nasz układ trawienny
Chartujemy się. Wśród wielu technik japońskich jest jedna najbardziej prosta, ale od tego nie mniej pro-zdrowotna- spacery przy rzecze, jeziorze. Trzeba nauczyć się codziennie ronić 108 kroków na bosaka. Zacznijmy od małego. Nawet jeśli w Twoim mieszkaniu jest dość chłodno, zdejmij obuwie i przejdź się po mieszkaniu na posaka. Potrafisz od razu wykonać 108 kroków- super. Jeśli nie, to nic strasznego, zacznij powoli. Za kilka dni przejdź na następny poziom: pochodź po szorstkim dywanie. Kiedy będziesz gotowa przejdź do wanny. Nabierz wody po kostki, najpierw w pokojowej temperaturze, potem lekko chłodnej i ...

Chyba najłatwiej dostępny środek
Otóż witamina Witamina B6 jest chyba najłatwiej dostępnym środkiem ze wszystkich dotychczas omawianych. Dodatkowo jest to jedna z najskuteczniejszych oraz zdecydowanie najtańszych metod w walce przeciwko łysieniu. Więc zapoznaj się z tym artykułem i zapatrz się w ten bez wątpienia znakomity lek. Otóż przy okazji badań nad wcześnie omawianym już cynkiem okazało się, iż w połączeniu z witaminą B6 ma on wspaniałą umiejętność, która polega na znacznym ograniczeniu przemianę Testosteronu do DHT (DHT to główny winowajca łysienia) w skórze. Późniejsze badania wykazały jednak, że witamina B6 sama (bez pomocy cynku) również posiada ...

Katalog podstron