Chyba najłatwiej dostępny środek

Otóż witamina Witamina B6 jest chyba najłatwiej dostępnym środkiem ze wszystkich dotychczas omawianych. Dodatkowo jest to jedna z najskuteczniejszych oraz …

Dalej

Pływanie

Pływanie uruchomi i wyćwiczy w nas mięśnie, o których do tej pory nie mieliśmy pojęcia. Myślę, że w wakacje dużo łatwiej o szansę znalezienia się na plaży …

Dalej

Komórka

Komórka jest to najmniejsza struktura organizmu, która ma zdolność odtwarzania się. Każdy wielokomórkowy organizm zbudowany jest z komórek, które mogą rozm…

Dalej

tlen

Układ oddechowy - Zdrowie
Układ oddechowy to zespół narządów, który wchłania z powietrza potrzebny komórkom tlen i wraz z parą wodną wydala dwutlenek węgla. Ta wymiana gazowa nosi nazwę oddychania. Wdychając powietrze wypełniamy 300 milionów pęcherzyków płucnych tlenem. Z pęcherzyka tlen przechodzi do znajdującego się w jego ściance naczynia włosowatego i dostaje do krwi. Tu łączy się z hemoglobiną i następuje uwolnienie dwutlenku węgla, który zostaje usunięty z organizmu. Największą powierzchnią wymiany powietrza w naszym ciele są płuca. SA one prawie 35 razy większe od powierzchni skóry. Zajmują one przestrzeń wewnątrz klatki piersiowej. Powietrze dostaje się i wydostaje dzięki mięśniom działającym niezależnie od naszej woli, które zaciskają i rozszerzają klatkę piersiową, i ruchowi przepony. Gdy przepona się kurczy, przesuwa się w dół, zostawiając płucom więcej miejsca. Największym sprzymierzeńcem naszego oddychania są rośliny. Pełnią one dwie zasadnicze funkcje: wytwarzają tlen i przetwarzają w cukry dwutlenek węgla. Utrzymanie ciała w dobrej kondycji wcale nie musi wiązać się z ogromnym wysiłkiem fizycznym, a jedynie z systematycznością w działaniu. Potrzebne są określone bodźce, które pozwolą prawidłowo funkcjonować całemu naszemu ciału i to od nas zależy, czy je dostarczymy, czy tez nie. Potrzebujemy odpowiednich pokarmów, ruchu, świeżego powietrza oraz zwykłego odpoczynku w celu zregenerowania sil. Lekarza bardzo zalecają aktywność fizyczną w różnych formach, w zależności od naszych upodobań: możemy chodzić na siłownię, jeździć na rowerze, chodzić na spacery, czy dla relaksu pracować na ogródku działkowym. Układ krążenia zaopatruje w krew każdą komórkę ciała.Krew płynie w naszym organizmie w zamkniętym obwodzie , w sieci naczyń krwionośnych, która liczy sobie tysiące kilometrów. Serce to swego rodzaju pompa w całym tym układzie. Żyły doprowadzają do prawej strony serca krew pozbawioną tlenu. Prawa komora pompuje ją z kolei do płuc, gdzie zostaje nasycona tlenem. Ta krew wraca do lewego przedsionka i przechodzi do lewej komory. Komora zaś pompuje ją do tętnic , co zapewnia organizmowi stały dopływ tlenu. Tętnice posiadają grube mięśniowe ścianki , przechodzą w mniejsze tętniczki a te z kolei w naczynia włosowate o cienkich ścianach , przez które przenika tlen. Krew pozbawiona tlenu wraca żyłami o cienkich ścianach , najpierw tymi drobnymi a potem tymi większymi. Krew zbudowana jest z krwinek czerwonych , białych oraz płytek krwi, które są zawieszone w płynnym osoczu. W tym osoczu białka są rozpuszczone wraz z hormonami i solami mineralnymi. Czerwone krwinki zawierają hemoglobinę , która wiąże tlen i uwalnia go gdy tlen krąży po ciele. Krwinki białe zwalczają infekcje. Marian Tuleja i Piotr West to jedna i ta sama osoba. A właściwie jest to jeden i ten sam aktor w osobie Bronisława Wrocławskiego. Gra on w tym filmie bezwzględnego polityka zajmującego się tak zwanymi brudnymi sprawami. I wkopał się w poważne kłopoty, z których musi się albo wykraskać, albo jego pracodawca, wysoko postawiony urzędnik, zniszczy go. ...

Katalog podstron