Używki pod (złudną) kontrolą

mydło aloesowe W dobie współczesnego kultu młodości i witalności panuje również tendencja zupełnie przeciwna. Wszelkiego typu używki mają się bowiem zadziwiająco dobrze p…

Dalej

Codzienne ćwiczenia

detekpol.pl Siedzący tryb życia prowadzi dziś większość Polaków, zapominamy, że brzuch też rośnie, a kręgosłup po prostu się psuje, bo nie wytrzymuje braku aktywności.…

Dalej

zabiegi antycelulitowe

 Cellulitis to nie choroba, to przypadłość, typowo kobieca polegająca na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany ma…

Dalej

tlen

Układ oddechowy - Zdrowie
Układ oddechowy to zespół narządów, który wchłania z powietrza potrzebny komórkom tlen i wraz z parą wodną wydala dwutlenek węgla. Ta wymiana gazowa nosi nazwę oddychania. Wdychając powietrze wypełniamy 300 milionów pęcherzyków płucnych tlenem. Z pęcherzyka tlen przechodzi do znajdującego się w jego ściance naczynia włosowatego i dostaje do krwi. Tu łączy się z hemoglobiną i następuje uwolnienie dwutlenku węgla, który zostaje usunięty z organizmu. Największą powierzchnią wymiany powietrza w naszym ciele są płuca. SA one prawie 35 razy większe od powierzchni skóry. Zajmują one przestrzeń wewnątrz klatki piersiowej. Powietrze dostaje się i wydostaje dzięki mięśniom działającym niezależnie od naszej woli, które zaciskają i rozszerzają klatkę piersiową, i ruchowi przepony. Gdy przepona się kurczy, przesuwa się w dół, zostawiając płucom więcej miejsca. Największym sprzymierzeńcem naszego oddychania są rośliny. Pełnią one dwie zasadnicze funkcje: wytwarzają tlen i przetwarzają w cukry dwutlenek węgla. Utrzymanie ciała w dobrej kondycji wcale nie musi wiązać się z ogromnym wysiłkiem fizycznym, a jedynie z systematycznością w działaniu. Potrzebne są określone bodźce, które pozwolą prawidłowo funkcjonować całemu naszemu ciału i to od nas zależy, czy je dostarczymy, czy tez nie. Potrzebujemy odpowiednich pokarmów, ruchu, świeżego powietrza oraz zwykłego odpoczynku w celu zregenerowania sil. Lekarza bardzo zalecają aktywność fizyczną w różnych formach, w zależności od naszych upodobań: możemy chodzić na siłownię, jeździć na rowerze, chodzić na spacery, czy dla relaksu pracować na ogródku działkowym. Układ krążenia zaopatruje w krew każdą komórkę ciała.Krew płynie w naszym organizmie w zamkniętym obwodzie , w sieci naczyń krwionośnych, która liczy sobie tysiące kilometrów. Serce to swego rodzaju pompa w całym tym układzie. Żyły doprowadzają do prawej strony serca krew pozbawioną tlenu. Prawa komora pompuje ją z kolei do płuc, gdzie zostaje nasycona tlenem. Ta krew wraca do lewego przedsionka i przechodzi do lewej komory. Komora zaś pompuje ją do tętnic , co zapewnia organizmowi stały dopływ tlenu. Tętnice posiadają grube mięśniowe ścianki , przechodzą w mniejsze tętniczki a te z kolei w naczynia włosowate o cienkich ścianach , przez które przenika tlen. Krew pozbawiona tlenu wraca żyłami o cienkich ścianach , najpierw tymi drobnymi a potem tymi większymi. Krew zbudowana jest z krwinek czerwonych , białych oraz płytek krwi, które są zawieszone w płynnym osoczu. W tym osoczu białka są rozpuszczone wraz z hormonami i solami mineralnymi. Czerwone krwinki zawierają hemoglobinę , która wiąże tlen i uwalnia go gdy tlen krąży po ciele. Krwinki białe zwalczają infekcje. Marian Tuleja i Piotr West to jedna i ta sama osoba. A właściwie jest to jeden i ten sam aktor w osobie Bronisława Wrocławskiego. Gra on w tym filmie bezwzględnego polityka zajmującego się tak zwanymi brudnymi sprawami. I wkopał się w poważne kłopoty, z których musi się albo wykraskać, albo jego pracodawca, wysoko postawiony urzędnik, zniszczy go. ...

Katalog podstron