Ostatnie chwile cellulitu

Piękne ciało na zawsze? Cellulit czyli potocznie znana przez większość kobiet skórka pomarańczowa to problem skóry, z jakim borykamy się na co dzień. Kobie…

Dalej

Jak powiedzieć o podwyżce

Prosząc szefa o podwyżkę trzeba mieć ku temu właściwe powody. Coś za coś – dlaczego pracodawca miałby podwyższać wynagrodzenie? Trzeba umie podać konkretne…

Dalej

Czy zabieg jest bolesny?

Jak bardzo bać się bólu związanego z zabiegiem? Większość, jeśli nie wszystkie metody depilacji skóry związane są z wyrywaniem włosa razem z cebulką, co je…

Dalej


Dietetyk Bydgoszcz

Co jeść i czego nie jeść, aby zwalczyć pomarańczową skórkę Aby zredukować cellulit warto jest zainwestować w dobrą i zdrową dietę. Dobrze jest unikać tłustych potraw, smażonych na zwierzęcych tłuszczach. Ponadto warto ograniczyć picie kawy i alkoholu oraz zaprzestać palenia papierosów. Zamiast mięsa wieprzowego czy wołowego lepiej jest zjeść ryby, są zdrowsze. Warto unikać smażenia, lepiej jest ugotować potrawę lub upiec. Spożywając produkty wysoko przetworzone, dostarcza się organizmowi ogromną ilość zbędnych zupełnie kalorii. Produkty te zawierają konserwanty, barwniki i aromaty. A te bardzo szybko odkładają się w naszych tkankach. Dlatego też warto je usunąć z diety. Koniecznie należy ograniczyć spożywanie słodyczy i innych cukrów, w tym też owoców, gdyż zawierają duże ilości cukru. Lepiej zjeść warzywa, są zdrowsze i zawierają dużo witamin, między innymi witaminy A, C i błonnik. Warto odkryć kiełki rzodkiewki, słonecznika i soi. Oprócz witamin zawierają też łatwo przyswajalne białko. Dla całego organizmu dobre jest picie wody, co najmniej 1,5 l wody mineralnej dziennie. Woda nawodni nasz organizm, co jest podstawą w walce z pomarańczową skórką. Dzięki temu wszelkie toksyny zostaną usunięte z naszego ciała. Jeśli chcesz pokonać pomarańczową skórkę, przyjdź do nas, ułożymy dla Ciebie specjalną dietę, wytłumaczymy, co warto spożywać, a czego dobrze jest unikać.

Istnieją też różne bardziej naturalne metody niż operacja plastyczna, ale też chyba trochę mniej skuteczniejsze. Na rynku jest dostępnych wiele specyfików , kremów czy preparatów mających powiększyć czy ujędrnić nasz biust. Wiele kobiet, ale przede wszystkim te, które urodziły dzieci czy przeszły kurację odchudzającą nie są zadowolone ze swoich piersi. Odpowiednie ćwiczenia gimnastyczne i aktywność fizyczna na pewno pomoże w utrzymaniu szczupłej, zdrowej sylwetki jak również pomoże w ujędrnieniu biustu. Kolejnym bardzo ważnym atrybutem kobiecej urody są włosy i skóra. Piękno ich koloru i blasku już od najdawniejszych czasów było inspiracją wielu pisarzy czy marzycieli. Piękne, lśniące włosy są wielkim ukoronowaniem kobiecej urody. Dlatego, aby się nimi jak najdłużej cieszyć, by były mocne i gęste trzeba o nie odpowiednio dbać. Na rynku dostępnych jest wiele szamponów, odżywek czy środków, które mają pomóc w poprawieniu ich kondycji. Kobiet bardzo często próbują upiększać swoje włosy poprzez farbowanie czy inne zabiegi upiększające. Trzeba jednak pamiętać, ze częste farbowania czy źle dobrane preparaty palą i niszczą nasze włosy. Niestety w czasach, gdy środowisko jest tak bardzo zatrute mało kto może się pochwalić bujnymi, długimi, lśniącymi czy gęstymi włosami. Długie czy krótkie, bujne czy rzadkie włosy obojętnie jakie, ale czyste, zadbane i efektownie ułożone włosy sprawią, że to my będziemy przyciągać spojrzenia innych. Delikatna, miękka i pozbawiona cellulitu skóra to marzenie każdej kobiety. Na cellulit narzekają najczęściej kobiety po ciąży czy z nadwagą. Nie jest to choroba tylko dolegliwość kosmetyczna, którą można skutecznie wyeliminować. Jest to nieprzyjemna dolegliwość wielu kobiet, ponieważ źle się odżywiamy i mamy za mało ruchu co niestety prowadzi do otyłości i powstawaniu niedoskonałości naszej skóry. Aby utrzymać ładną sylwetkę i zdrową, piękną skórę niezbędny w naszym funkcjonowaniu jest ruch i systematyczne ćwiczenia przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Tagi: włosy, kobieta, witaminy | Katalog podstron